{"id":1525,"date":"2025-09-17T07:22:42","date_gmt":"2025-09-17T05:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/casapolska.com\/super\/?p=1525"},"modified":"2025-11-01T10:12:55","modified_gmt":"2025-11-01T15:12:55","slug":"morrina-superando-el-miedo-al-cambio-y-la-nostalgia-anticipatoria-parte-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casapolska.com\/super\/morrina-superando-el-miedo-al-cambio-y-la-nostalgia-anticipatoria-parte-i\/","title":{"rendered":"Morri\u00f1a: Superando el miedo al cambio y la nostalgia anticipatoria – Parte I"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n

Mi viaje a Polonia fue una de las decisiones m\u00e1s dif\u00edciles y arriesgadas de mis \u00faltimos a\u00f1os. Una elecci\u00f3n costosa, motivada por una \u00fanica misi\u00f3n: reencontrarme con la chica de mis sue\u00f1os y conocer a su familia. Una invitaci\u00f3n que Arleta \u2014en ese entonces mi novia\u2014 me insist\u00eda constantemente, hasta el punto de que lleg\u00f3 a dudar de que mi viaje se hiciera realidad. Si bien una de las razones principales para la demora era el factor econ\u00f3mico <\/a><\/strong>\u2014algo que ella logr\u00f3 comprender despu\u00e9s\u2014, tambi\u00e9n lat\u00eda en m\u00ed un temor m\u00e1s profundo que no me atrev\u00eda a nombrar.<\/p>\n\n\n\n

Tras dos a\u00f1os y despu\u00e9s de la pandemia del COVID-19,<\/a> <\/strong>tom\u00e9 la decisi\u00f3n definitiva. Hab\u00eda conseguido un buen trabajo que me permiti\u00f3 ahorrar lo necesario. No se trataba solo de comprar los boletos de avi\u00f3n, sino tambi\u00e9n de costear los regalos para los padres de Arleta y todos los gastos implicados. Mis padres me apoyaron incondicionalmente con la idea e incluso me ayudaron con los presentes, un gasto significativo que solo fue posible gracias a mis ahorros.<\/p>\n\n\n\n

\"Despu\u00e9s
Despu\u00e9s de\u00a0dos<\/strong>\u00a0a\u00f1os de espera y\u00a0de conseguir<\/strong>\u00a0el dinero necesario para viajar, pude cumplir mi promesa de ir a Polonia. Fue una experiencia incre\u00edble y llena de desaf\u00edos, pero\u00a0lo m\u00e1s importante<\/strong>\u00a0fue que logr\u00e9 enfrentarme a mis propios miedos y\u00a0superar<\/strong>\u00a0para siempre ese estado mental que me paralizaba.<\/em> Imagen por Irvis Murillo.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

No deseo parecer materialista, pero sin esos recursos nada se hubiera concretado. Por eso puedo afirmar con certeza que el dinero es uno de los elementos m\u00e1s importantes \u2014no dir\u00e9 el m\u00e1s ambicioso\u2014 para materializar nuestros sue\u00f1os.<\/a><\/strong> Sin \u00e9l, no habr\u00eda podido vivir esta experiencia, ni tendr\u00eda ahora la oportunidad de contar mi proceso de adaptaci\u00f3n a una nueva cultura e idioma.<\/p>\n\n\n\n

Pero, gracias a Dios, el plan se cumpli\u00f3 y cruc\u00e9 el Atl\u00e1ntico. Tras dos a\u00f1os de espera, por fin estaba conociendo una cultura completamente nueva.<\/p>\n\n\n\n

Antes de llegar, sin embargo, quiero compartir una historia que muy pocos conocen. Creo que a trav\u00e9s de mi relato muchos se identificar\u00e1n, pues es algo que nos puede suceder a todos cuando viajamos por primera vez a un nuevo destino, especialmente si es la primera vez que salimos de nuestro pa\u00eds. Ah\u00ed se manifiesta, antes y despu\u00e9s del viaje, lo que se conoce como morri\u00f1a. Un estado mental y emocional \u2014dir\u00eda yo\u2014 cuya secuela puede llevarte a la depresi\u00f3n, haci\u00e9ndote creer que est\u00e1s cometiendo un error o tomando una mala decisi\u00f3n. Nuestro cerebro crea escenarios fantasiosos y se vuelve paranoico, generando una presi\u00f3n que te sume en el miedo y, dependiendo de tu personalidad, en una profunda depresi\u00f3n. Es un ciclo de terror tan intenso que paraliza cuerpo y mente, sumi\u00e9ndote en una profunda aflicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Llegando a mi destino.\u00a0Imagen por Irvis Murillo.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Personalmente, siempre sufr\u00ed de morri\u00f1a, pero ignoraba c\u00f3mo se llamaba esa expresi\u00f3n emocional. Durante a\u00f1os cre\u00ed que era el \u00fanico. Observaba a mi familia, que viajaba con frecuencia al interior del pa\u00eds, y nunca mencionaban una situaci\u00f3n similar donde se sintieran paralizados o aterrados ante la idea de estar lejos de su ciudad natal. Incluso si lo hubieran experimentado, quiz\u00e1s nunca me lo contaron, o simplemente subestimaron lo que yo estaba viviendo.<\/p>\n\n\n\n

Siempre escuch\u00e9 a mi padre hablar de la extra\u00f1eza que sent\u00eda cuando estaba lejos de nosotros, pero nunca imagin\u00e9 que fuera algo tan aterrador y profundo. Tan profundo que en m\u00ed generaba una paranoia que me quitaba el sue\u00f1o. Guard\u00e9 ese secreto desde muy joven, y recuerdo una an\u00e9cdota del colegio, cuando nos invitaron a una capacitaci\u00f3n sobre planificaci\u00f3n familiar y vida sexual organizada por una ONG. El destino estaba a solo una hora de mi ciudad. Yo tendr\u00eda entre 14 y 16 a\u00f1os, y cuando supe que deb\u00edamos quedarnos en un hotel contratado por la organizaci\u00f3n, el p\u00e1nico se apoder\u00f3 de m\u00ed. Una presi\u00f3n y un miedo incomprensibles me invadieron. A pesar de mi desesperaci\u00f3n, no se lo cont\u00e9 a nadie, y nadie supo comprenderme.<\/p>\n\n\n\n

Durante a\u00f1os pens\u00e9 que eso era solo m\u00edo, una se\u00f1al de que estaba mal de la cabeza. Este sentimiento solo se activaba cuando deb\u00eda viajar a otro lugar por varios d\u00edas. Esa paranoia me aterraba, y as\u00ed viv\u00ed por mucho tiempo, sin encontrar respuestas profesionales a mis preguntas. Nadie parec\u00eda entender lo que me pasaba; algunos se re\u00edan, otros solo escuchaban. Tampoco me atrev\u00ed a hablar abiertamente con mis padres. Simplemente, cargu\u00e9 con ese trastorno en silencio.<\/p>\n\n\n\n

\"La
La morri\u00f1a es una a\u00f1oranza profunda e intensa por el lugar donde hemos crecido y forjado nuestras ra\u00edces emocionales. Imagen por Irvis Murillo.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La morri\u00f1a se despertaba cada vez que ten\u00eda que viajar o quedarme en un lugar diferente a mi hogar. Aunque en esos a\u00f1os nunca sal\u00ed del pa\u00eds, mi mente me jugaba malas pasadas, librando una batalla interna que me quitaba el sue\u00f1o, me entristec\u00eda profundamente y me llenaba de una melancol\u00eda que me hac\u00eda recordar cada detalle de mis padres. En pocas palabras, ese estado mental generaba en m\u00ed un temor tan profundo que me paralizaba literalmente. Si no hubiera tomado cartas en el asunto, quiz\u00e1s mi vida habr\u00eda sido muy diferente. A pesar de esa par\u00e1lisis mental, siempre intent\u00e9 cumplir con mis obligaciones. No s\u00e9 si lo hice bien, pero al menos sent\u00eda que completaba mi misi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La morri\u00f1a, tambi\u00e9n conocida como homesickness en ingl\u00e9s,<\/strong> es el estado mental y emocional<\/em> que experimentamos al extra\u00f1ar nuestro hogar, nuestra tierra natal, el lugar donde hemos echado ra\u00edces y crecido, cuando por alguna raz\u00f3n debemos alejarnos de all\u00ed, sea temporal o permanentemente. Desde mi experiencia, se parece a la nostalgia, pero va m\u00e1s all\u00e1: es una a\u00f1oranza intensa y visceral por ese pedazo de tierra que nos vio crecer.<\/p>\n\n\n\n

\"La
La morri\u00f1a: un gigante dormido pero malo, que limita y trae consecuencias en la vida. Imagen ilustrada.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Esa reacci\u00f3n innata segu\u00eda latente en m\u00ed, despert\u00e1ndose cada vez que planeaba un viaje. Hasta ese momento, no hab\u00eda logrado eliminarla; siempre estaba all\u00ed, dormida. Era un gigante dormido, pero mal\u00e9volo, que me limitaba y podr\u00eda haber tra\u00eddo consecuencias graves para mi vida.<\/p>\n\n\n\n

Cuando me llamaron a estudiar a Lima <\/a><\/strong>en el 2015, me alegr\u00e9 por la oportunidad de cursar un programa del MIT <\/a><\/strong>en una universidad de la capital. Pero, una vez m\u00e1s, ese temor se apoder\u00f3 de m\u00ed, construyendo dentro de m\u00ed una tristeza y un p\u00e1nico profundos por dejar mi hogar y a mis padres. Aunque fue dif\u00edcil tomar la decisi\u00f3n, logr\u00e9 sobrellevar esos meses a caballo entre el miedo y los estudios, sin que nadie lo supiera.<\/p>\n\n\n\n

Las causas de mi morri\u00f1a cuando estaba lejos de casa eran las siguientes:<\/p>\n\n\n\n